瑞普萊坊《Day of Giving》騎心協力 遇見幸福

平衡工作與生活 從運動做起 打造減壓高產值的幸福職場

今年九月是國際獨立不動產顧問公司萊坊（Knight Frank）的全球公益回饋月（Day of Giving）。因此瑞普萊坊在上週末（9月23日）舉辦「騎心協力，遇見幸福」單車活動，以單車騎行里程換捐款的方式，從淡水捷運站騎單車前進漁人碼頭，將全體累計的里程總數轉換為捐款金額，捐贈第十屆關懷憂鬱症講座音樂會活動《沒人應該是孤島》，一方面藉此關懷並支持飽受憂鬱症所苦的病友，一方面提倡通過運動舒緩生活壓力，同步強健身心。

同時，瑞普萊坊也邀請林口長庚醫院精神科的張家銘醫生，與公司同仁分享如何平衡工作與生活，打造減壓高產值的幸福企業。張家銘醫生表示，工作與生活的平衡可以由工作、家庭、健康三個面向來衡量。企業可以提供員工更靈活的工作制度、協助員工兼顧家庭照顧責任，並透過營造健康職場環境，讓員工在優良的身心健康狀態下發揮最大的工作效率及創意。無論是對員工個人表現、企業生產力都能帶來效益。

張家銘醫生也呼籲社會關懷的重要性。此次由國際扶輪3523地區第三、八、九分區主辦的第十屆關懷憂鬱症講座音樂會活動《沒人應該是孤島》將於2023年10月06日在台北市福華文教會館登場，邀請木樓合唱團、台灣憂鬱症防治協會、肯愛社會服務協會共同演出。以關懷周遭、打擊孤單為主軸，鼓勵正視負面情緒，透過提供肯定、傾聽、同理等心理支持，並鼓勵患者勇於面對並積極治療，可有效預防憂鬱症惡化，改善生活狀態。

萊坊推動公益回饋月是希望透過「核心根本計畫」(Building Foundations) 以慈善活動回饋社會，在全球落實企業社會責任，穩固萊坊的核心價值。萊坊堅信，所有的行為與活動都必須符合價值觀，才能獲得員工、客戶、不動產業及社會的信任。

英國萊坊總部於2013年舉辦首次公益回饋日，全球各地辦公室紛紛響應，推動社會參與落實企業ESG，共創永續價值。瑞普萊坊總經理蘇銳強表示，2023年全球萊坊辦公室舉辦的活動展現了多元創意，回饋對象包括：海洋生態、舊物回收、漸凍人、不識字者、棄嬰及孤兒、低收入年長者等等。台灣辦公室則是透過捐款，推廣社會大眾對憂鬱症的認識並關懷病友，同時提倡減壓行動，透過運動及平衡工作與生活來調節負面情緒。

瑞普萊坊總裁暨國際扶輪3523地區21-22年度地區總監曾東茂表示，身處變遷快速、資訊複雜的現代社會，人們日常所面對的壓力較過往倍增，但對於身心平衡的關注程度尚不足夠。其實憂鬱症比我們認為的更普遍，因為忽略憂鬱警訊或羞於求助，而未能及時治療導致憂鬱症惡化的狀況時所聞，令人惋惜。曾東茂呼籲，除了主動認識憂鬱症產生的跡象和前兆，找出適合自己的減壓方式也十分重要。紓壓方式因人而異，運動不失為一項值得一試的管道，鼓勵大家多方嘗試，找出最適合自己調節情緒的方法。

瑞普萊坊舉辦「騎心協力，遇見幸福」單車活動

瑞普萊坊邀請林口長庚醫院精神科的張家銘醫生分享如何平衡工作與生活。

瑞普萊坊捐贈第十屆關懷憂鬱症講座音樂會活動《沒人應該是孤島》。